สายเฮลท์ตี้ต้องไม่พลาด เคล็ดลับสุขภาพดีสายเฮลท์ตี้ กิฟฟารีน ออนไลน์ ที่นี่...เราเป็นเจ้าของธุรกิจร่วมกัน
Giffarine by ปัทมา
ช้อปเมื่อไรก็ได้ พร้อมสิทธิมากมาย
กิฟฟารีน ออนไลน์
ที่นี่...เราเป็นเจ้าของธุรกิจร่วมกัน
โทร. 0824291416
ไลน์ ไอดี: tuk2807

  0 Cart
โรคความดันโลหิตสูง
โรคความดันโลหิตสูงระยะแรกส่วนใหญ่ไม่มีอาการมีเพียงส่วนน้อยที่มีอาการและที่พบได้บ่อยคือ ปวดมึนท้ายทอยตึงที่ต้นคอ ปวดศีรษะ 
➢ ภาวะแทรกซ้อนจากความดันโลหิตสูงโดยตรง ได้แก่ภาวะหัวใจวายหรือหลอดเลือดในสมองแตก
➢ ภาวะแทรกซ้อนจากหลอดเลือดแดงตีบหรือตัน เช่น กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน หรือเรื้อรัง ทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะ อาจจะทำให้ถึงแก่ชีวิตได้ 
หลอดเลือดสมองตีบ เกิดอัมพฤกษ์ อัมพาต หรือหลอดเลือดแดงในไตตีบมากถึงขั้นไตวายเรื้อรังได้
โรคความดันโลหิตสูงในผู้สูงอายุ เพชฌฆาตเงียบที่ควรตระหนัก
◉ ความดันโลหิตสูง คือ มฤตยูเงียบ
      ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงเป็นเวลานานเรื้อรัง จะก่อให้เกิดความเสียหายต่อผนังหลอดเลือด และจะนำพาไปสู่โรคร้ายที่เป็นอันตรายแก่ชีวิต
      ➢ โรคหลอดเลือดสมอง มีโอกาสเป็นโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต
      ➢ โรคหัวใจ เช่น หัวใจวาย หลอดเลือดหัวใจตีบ หลอดเลือดแข็ง
      ➢ ไตวาย
      ➢ โรคจอตา
      ➢ ความดันโลหิตสูงเป็นสาเหตุสำคัญของการโป่งพองของหลอดเลือดแดง
  ◉ โรคความดันโลหิตสูง อาการ สาเหตุ การป้องกัน
เมื่อหัวใจสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงร่างกาย การเคลื่อนที่ของเลือดภายในหลอดเลือดจะส่งแรงกระทำต่อผนังหลอดเลือด ทำให้เกิดความดันภายในหลอดเลือด 
     เราเรียกความดันนั้นว่า ความดันโลหิต



◉ การวัดความดันโลหิต
     ในการวัดระดับความดันโลหิตจะแสดงผลออกมา 2 ค่า คือ
     ➤ ความดันบน (Systolic Pressure) คือ ค่าความดันในหลอดเลือดแดงขณะที่หัวใจบีบตัว
     ➤ ความดันล่าง (Diastolic Pressure) คือ ค่าความดันในหลอดเลือดแดงขณะที่หัวใจคลายตัว
  ღ บน ≥ 140 มม. ปรอท / ล่าง ≥ 90 มม. ปรอท = ความดันสูง
  ღ บน 120 - 139 มม. ปรอท / ล่าง 80 - 89 มม. ปรอท = ความดันเกือบสูง
  ღ บน ﹤120 มม. ปรอท / ล่าง ﹤80 มม. ปรอท = ความดันปกติ


◉ สาเหตุความดันสูง
ความดันโลหิตสูงเกิดจาก
▷ กลุ่มไม่ทราบสาเหตุ (Essential Hypertension หรือ Primary Hypertension)
   ➢ ส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มนี้ ร้อยละ 95
   ➢ ถึงแม้จะไม่ทราบสาเหตุ แต่มักมีความสัมพันธ์กับปัจจัยเหล่านี้ ได้แก่ การรับประทานเค็ม (มากกว่า 5.8 กรัม ต่อ วัน) อายุมากขึ้น กรรมพันธุ์ ความอ้วน      
        ความเครียด การสูบบุหรี่ และการดื่มเหล้า
▷ กลุ่มทราบสาเหตุ (Secondary Hypertension)
   ➢ เกิดจากโรค และภาวะต่างๆ ได้แก่ โรคไต หลอดเลือดแดงตีบ มีความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ และการใช้ยาบางชนิด เช่น ยาคุมกำเนิด

โรคความดันโลหิตสูง การรักษา
◉ การรักษา
 ▷ แนะนำให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
 ➢ ลดการดื่มเหล้า สูบบุหรี่ การรับประทานอาหารมัน เค็ม
 ➢ เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และควบคุมน้ำหนัก
 ➢ หมั่นออกกำลังกาย และทำจิตใจให้ผ่อนคลาย
▷ ใช้ยาลดความดันโลหิตซึ่งมีหลายกลุ่ม ได้แก่
➢ ACE inhibitors ยับยั้งเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มความดันโลหิต
➢ Calcium Chanel Blockers มีฤทธิ์ยาขยายหลอดเลือด และลดแรงบีบตัวของหัวใจ โดยปิดกั้นการซึมผ่านของแคลเซี่ยมเข้าสู่กล้ามเนื้อหัวใจ
➢ Beta Blockers มีฤทธิ์ลดปริมาณเลือดที่ถูกบีบออกจากหัวใจ โดยปิดกั้นระบบประสาทอัตโนมัติ
➢ Diuretic มีฤทธิ์ขับน้ำ และเกลือออกจากปัสสาวะ


◉ การควบคุม ป้องกัน ดูแล
 ➢ ควบคุมน้ำหนัก (BMI ไม่เกิน 23 กก./ม²)
 ➢ ลดอาหารมัน เค็ม เลือกรับประทานผัก ผลไม้ให้มากขึ้น
 ➢ ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน สัปดาห์ละ 3 ครั้ง
 ➢ จำกัดปริมาณการดื่มสุรา (ชายไม่เกิน 2 หน่วยต่อวัน หญิงไม่เกิน 1 หน่วยต่อวัน
 ➢ งดการสูบบุหรี่
 ➢ ทำจิตใจให้สบายไม่เครียด

◉ อาหารเพื่อสุขภาพความดันโลหิตสูง
➤ ทางเลือกหนึ่งที่อาจช่วยควบคุมความดันโลหิตสูงได้...
  ✔ น้ำสมุนไพรรวมจากสมุนไพรฤทธิ์เย็น,เย็นกลาง,ร้อน,อุ่น   ✔ กระเทียม    เห็ดหลินจือ     ✔ เลซิติน      ✔ ทับทิม  น้ำมันปลา   ✔ มะรุม
◎➢ ทางเลือกหนึ่งที่อาจช่วยควบคุมความดันโลหิต  ได้...
◉ อาหารเพื่อสุขภาพความดันโลหิตสูง 

สารสกัดกระเทียม
GARLICINE





สารสกัดน้ำมันปลา
FISH OIL





แอสตาคิวพลัส
ASTA Q PLUS





เครื่องดื่มสมุนไพร 
39 ชนิด
ปัณจะ ภูตะ





เลซิติน
LECITHIN





กรานาดา
GRANADA




   เพื่อการดูแลสุขภาพร่างกายอย่างถูกต้อง และทันเวลาก่อนจะเกิดการเรื้อรังของโรคต่าง ๆ

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือแสดงความคิดเห็น


หากบทความนี้มีประโยชน์ โปรดแชร์

            
Giffarine by ปัทมา
ช้อปเมื่อไรก็ได้ พร้อมสิทธิมากมาย
สมัครสมาชิก กิฟฟารีน ออนไลน์
GIFFARINE
ที่นี่... เราเป็นเจ้าของธุรกิจร่วมกัน
Online Network Business Opportunity
◎ ถ้านี่คือสิ่งที่คุณมองหาจากการ "ทํางานผ่านเน็ต"

√ อยากมีชีวิตที่ดีขึ้นกว่าเดิม มีเงิน มีเวลา มีความสุขในการใช้ชีวิต

√ อยากมีอิสระในการทำงาน ไม่ต้องออกจากบ้าน ก็สามารถสร้างธุรกิจได้
  
√ โอกาสในการพิชิตความฝัน บ้าน รถยนต์ และอื่น ๆ ที่อยากจะทำในชีวิต

√ รายได้ที่มั่นคง แม้หยุดพัก-หยุดทำ แต่ก็ยังคงมีรายได้ไหลเข้ามาตลอด
  
√ อยากมีธุรกิจเป็นของตัวเอง ที่สามารถส่งต่อให้กับทายาทของเราได้


  ส่วนหนึ่งของ ผลิตภัณฑ์กิฟฟารีน
สินค้าขายดี จาก แคตตาล็อก กิฟฟารีน ทั้งหมดกว่า 2,000 รายการ
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพื่อสุขภาพและคุณภาพชีวิต


ผลิตภัณฑ์
เพื่อความงาม


ผลิตภัณฑ์
เครื่องสำอาง


ผลิตภัณฑ์
ของใช้ส่วนตัว


ผลิตภัณฑ์อาหารและเครื่องดื่ม


ผลิตภัณฑ์ของใช้
ในครัวเรือน



สถิติผู้เยี่ยมชม
วันนี้ 26
เมื่อวานนี้ 6
เดือนนี้ 392
ทั้งหมด 31530

Copyright © TonBab Giffarine